工作需要加班熬夜该怎么护理牛皮癣

      指导意见：
      你好，请问你说的牛皮癣发现有多久了？目前是在哪个部位？按照你说的，牛皮癣患者建议要多休息，如果工作需要，建议要多补充一些维生素类食物、多喝水
      

      牛皮癣患者应该保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，如果是因为工作的原因需要经常经常进行熬夜的话，牛皮癣患者一定要及时补充维生素，皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。牛皮癣患者在熬夜的时候，当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，补充维生素及其他营养物质，对熬夜时的健康有好处。 常常熬夜的牛皮癣患者体质较虚弱，患者可以通过加强体育锻炼来增强自身的抵抗力。常常熬夜的牛皮癣患者也可依据自己的年龄和兴趣，选择一些有针对性的项目进行体能锻炼。如原地慢步走、打太极拳、揉捏太阳穴。牛皮癣患者熬夜时，大脑需氧量会增大，应时时做深呼吸，为大脑补充营养