上了高三，低头时间很长

男 | 18岁 2017-09-18 22:06:04 4人回复来自

健康咨询描述：上了高三，低头时间很长，最近两三天感觉后背有点憋痛，尤其是脖子，今天感觉脖子有点肿

投诉

其他类似问题

医生回复区

王凤村呼和浩特第四监狱医院副主任医师擅长: 高血压,脑出血,脑供血不足,脑血栓形成,脑动脉硬化帮助网友：82029称赞：95

微信扫一扫，随时问医生

2017-09-18 22:07:12 我要投诉

      病情分析：
      目前的这种情况，就是长时间的一个姿势，出现的颈部改变，这种情况需要促进经纬纺机，
      指导意见：
      所以目前就是建议，劳逸结合，每天有一定体育锻炼时间，促进肌肉拉伸，保护功能，

王海东医师擅长: 擅长中西医结合应用推拿、正骨、牵引、小针刀、针灸、帮助网友：27985称赞：2516

微信扫一扫，随时问医生

2017-09-18 22:07:23 我要投诉

      病情分析：
      从你的描述情况来看考虑是属于长期低头颈部肌肉不活动经络不通导致的筋膜炎症状。
      指导意见：
      建议外用乌梢蛇活骨贴治疗，按疗程即可治愈，平时不要熬夜劳累，睡觉用颈椎枕，不要久站久坐低头。

2017-09-18 22:10 ask80728221sp 追问

必须用这个药吗，这个是不是颈椎病

2017-09-18 22:12医生回答：

对颈椎病

2017-09-18 22:15 ask80728221sp 追问

这个严重吗，可以治愈吗

2017-09-18 22:17医生回答：

乌梢蛇活骨贴按疗程就能治愈，不严重，不要担心

2017-09-18 22:18 ask80728221sp 追问

那需不需要去医院进一步诊断

2017-09-18 22:19医生回答：

可以拍个颈椎CT确诊下，但是意义不大，很多人都有颈椎病的，只有通过平时的坐姿和贴乌梢蛇活骨贴治疗

2017-09-18 22:20 ask80728221sp 追问

那谢谢医生了

2017-09-18 22:20医生回答：

不客气的，不要瞎想，问题不大别担心

2017-09-18 22:26 ask80728221sp 追问

主要是今天感觉很厉害，憋痛感也很明显，肌肉也感觉都是僵的

2017-09-18 22:27医生回答：

不碍事贴乌梢蛇活骨贴一个疗程就可以治愈了

查看更多关于上了高三，低头时间很长... 的医生回答>>

朱厚毅山东省千佛山医院主治医师擅长: 骨科常见疾病诊治，腰腿疼，腰椎间盘突出，骨关节炎等帮助网友：18257称赞：5

微信扫一扫，随时问医生

2017-09-18 22:07:31 我要投诉

      病情分析：
      颈部僵硬，指的是位于头颅与胸廓之间的颈椎由于过劳，或者颈椎间盘在承重的情况下频繁活动，容易受到过多的细微创伤和劳损而发病，导致颈部转动困难，带来疼痛等并发症状。
      指导意见：
      加强颈肩部肌肉的锻炼，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

      以上是对“上了高三，低头时间很长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！