健康咨询描述: 我现在是高一学生我身高才168觉得我会会长高吗?做什么运动有帮助
病情分析:
你好,青少年这个时间一般是可以长高的,注意增加营养丰富的食物。
指导意见:
适当的锻炼身体,一般是可以的,注意增加营养,增强体质等很重要的,有利于身体长高。
病情分析:
根据你的读书的情况,你目前的年纪估计是13四岁,这个年纪的学生,一般他的骨骺都还没有完全闭合。
指导意见:
我认为还是有一定的增高的可能性,有的人是提倡做引体向上,可能有一定的帮助,但是总体并没有科学研究。我认为最主要的还是要保持营养均衡,以及身体健康,
病情分析:
目前你16岁的话,完全可以长高的,不要过于担心,因为这个发育期是到24岁左右。
指导意见:
从现在开始坚持体育锻炼,如散步,做体操,打球,游泳,伸展体操等,还有平时注意多吃些含钙丰富的食物,如牛奶,瘦肉,虾皮,海带等贝类食品。
以上是对“我现在是高一学生我身高才168觉得我会会长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据您的描述,身体的增高,和父母的遗传和后天的营养,锻炼有很大关系。
指导意见:
建议你平时要注意休息,多运动,多锻炼,保证每天有充足的睡眠时间,多吃富含优质蛋白的食物,这样对身体增高,很重要。
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