病情分析:
减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象
指导意见:
最有效最安全的方案是加强锻炼,同时要注意控制饮食,不吃或少吃零食,注意休息
病情分析:
你好,你说的情况,练跆拳道对减肥有一定效果的,最好在饮食上调理的。
指导意见:
建议一定要保持心情愉快,多喝水,多吃水果蔬菜,少吃肉食和面食,控制饮食,多运动就会有效果的。
病情分析:
减肥是一种常见的消除体内多余脂肪的过程,多余脂肪是营养素蓄积造成的
指导意见:
根据你叙说的情况,减肥的主要方式就是节食和增加运动锻炼,所以这样的情形是可以达到目的的
以上是对“请问,胖子练跆拳道可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,需要配合控制饮食是可以减肥的,如果饮食不控制,那是没有效果的。
指导意见:
运动加节食是最健康的减肥方法,贵在坚持呢,只要能坚持,既能减肥,也可以锻炼身体,增强体质的。
病情分析:
你好,根据您的描述做跆拳道这种运动可以做到减肥的效果
指导意见:
建议你平时要注意多运动,多锻炼。规律清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物。
病情分析:
若出于完全想减轻体重的目的,不能达到,因为脂肪在减少的过程中,会练出肌肉。身体曲线会好起来,但体重不会有大变化,而且见效比较慢,不如慢跑、骑车效果好。
指导意见:
你好,若是为了锻炼身体,增强体质,跆拳道是很好的运动。平时注意饮食合理。
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