习惯性便秘已经好久了

      病情分析：
      造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等,建议在平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.
      指导意见：
      要适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看
      

      病情分析：
      你好便秘的情况这主要是喝水少，饮食不当，肠蠕动差等引起，建议多喝水、
      指导意见：
      建议你可以服用麻子仁丸进行治疗，平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于治疗便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。
      

      病情分析：
      考虑便秘引起的现象，会有大便频率减少，排便困难，腹部发涨疼痛，严重时恶心呕吐的症状。
      指导意见：
      建议多饮水，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物，如蛋类，增加体育锻炼，口服芦荟胶囊调理，可以有所好转。
      
      以上是对“习惯性便秘已经好久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况便秘是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等表现，多与饮食不当、饮食不规律、长期不运动、久坐等有关系
      指导意见：
      建议去医院消化内科检查，蛤蚧党参膏主要调理脾胃的，平时多吃蔬菜水果、多喝水，忌食辛辣刺激性食物，保持每天排便习惯存进肠蠕动，适当运动，口服芦荟胶囊治疗观察。