健康咨询描述: 我好难受,没人理解我。我天天胡思乱想,让我自己每天害怕紧张难过,我也不知道到底再躲避什么。也许是学习压力,也许是一个人生活的压力。我害怕最倒霉的事发生在我身上,我害怕自己生大病,我害怕一切,我害怕死。没人和我聊天,我都快要憋死了
病情分析:
你好,你的情况多,考虑之前是否有过挫折,或一些对心理上造成比较大的影响的打击。
指导意见:
你有问题可以在这里说一下,我们可以帮助到你,会尽量帮助,希望你注意身体健康,不要熬夜。
病情分析:
你好!你的问题出现了多久?如果在一个月以内,并且没有明显的诱因。,考虑是一过性的问题。如果你的问题持续时间比较长,并且没有什么原因,自己无法缓解,考虑是焦虑状态。
指导意见:
建议你先放松自己,减轻学习的压力,多做体育运动,增加社交活动。如果这些调整有效,不需特殊处理。如果这些调整无效,需要看心理医生。或者选择我的在线问诊。
你害怕最倒霉的事发生在你的身上,害怕生病,害怕死掉。似乎什么事情都让你紧张害怕。没人和你聊天,你觉得没人理解你。安静下来好好,觉察一下,为什么没人愿意和自己聊天呢?自己聊天的时候通常是聊哪些内容?是否聊天的内容充满了负能量?你理解自己吗?理解他人吗?
以上是对“我好难受,没人理解我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
咨询者为19岁的女性,好难受,没人理解,天天胡思乱想,整天忧心忡忡,担心这担心那的,建议咨询者要建立自信心,培养自己的兴趣爱好,多跟同学交流,用一颗真诚的心去跟同学相处。
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