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身高一米八体重190-200减去多少斤算标准

男 | 17岁 2017-09-21 16:45:22 5人回复 来自天津市

健康咨询描述: 身高一米八体重190-200减去多少斤算标准

医生回复区

王玉林
王玉林 保定市第一中医院   主任医师 擅长: 擅长脉管炎,静脉炎,静脉曲张,阑尾炎,肝胆外科肛肠 帮助网友:9199称赞:9
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2017-09-21 17:01:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述情况来看,你的这个体脂率是严重超标的
      指导意见:
      就标准来说,你需要把体重控制在150左右才是标准的,不要着急,减肥慢慢来,从饮食以及运动入手

暴素青
暴素青 天津市第一中心医院   主治医师 擅长: 糖尿病,糖尿病足,原发性慢性肾上腺皮质功能减退症, 帮助网友:11043称赞:1
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2017-09-21 17:10:42

      指导意见:
      身高为一米八,标准体重大概为160斤左右。你应该将体重保持在160斤左右。可以增加运动量,另外配合控制饮食,少吃油腻,甜食,主食;多吃蔬菜水果。早中晚每餐的食量控制在原来的70%左右。

肖金英
肖金英 医师 擅长: 不育症,月经失调,输卵管妊娠,功能失调性子宫出血 帮助网友:17968称赞:15
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2017-09-21 17:00:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,1米8的身高。一般建议在,160斤左右比较好一点。
      指导意见:
      你好,你不体重在一百9到200左右,那么还是偏重了,一般建议控制在160左右就可以了。
      以上是对“身高一米八体重190-200减去多少斤算标准”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-09-21 17:02 ask80794465vs 追问

好的现在正在健身房锻炼当中

2017-09-21 17:03医生回答:

可以的。饮食方面适当的控制一些,动物脂肪类的食物,烧烤等,还是不要吃。然后结合运动应该能降下来的。

mj980
mj980 药师 擅长: 糖尿病 心脏病 高血压 妇科病 类风湿 皮肤病 帮助网友:21507称赞:8
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2017-09-21 17:16:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,可以换算BMI指数,用公斤体重除以身高的平方。
      指导意见:
      你的体质指数是30.86,一般18-24属于正常范围,你这是超过了,需要控制体重了。

赵延震
赵延震 深圳市康宁医院   医师 擅长: 四肢骨的骨折,骨肿瘤,骨囊肿,骨疣 颈椎病等影像分 帮助网友:17902称赞:11
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2017-09-21 17:20:20

      病情分析:
      像你这种情况来说,一般需要根据个人的年龄阶段,身高和体重来判断。
      指导意见:
      近期要注意清淡饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,控制体重。

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