大学生患上了抑郁怎么办

      抑郁症是以持续而显著的心境低落为主要临床表现。常常伴有失眠，以及精神活动的全面抑制。严重者可出现厌世观念和自杀倾向。一般需要心理治疗和药物治疗。
      

      抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要，建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流。
      指导意见：经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。