脚碰到了，刚开始肿了一个大包

      病情分析：
      你的情况根据叙述扭伤恢复需要过程，一般需要半个月左右即可恢复，需要一周内禁止热敷理疗，以制动固定即可。同时对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。
      指导意见：
      必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
      

      病情分析：
      像你这个情况大多数的原因可能还是有点炎症感染所引起的，现在。
      指导意见：
      建议平时的时候一定要注意，尽量的进行着扶一下，看看能不能缓解一下，这个症状一定要注意
      

      病情分析：
      你好，你是脚碰伤了，肿一个大包，冷敷，热敷，外用药物治疗，这都是正确的，有皮下青紫，这也是软组织挫伤的表现。
      指导意见：
      建议你继续按你的治疗去做，以热敷，理疗为主，外用云南白药气雾剂，扶他林治疗，脚肿慢慢是可以消退的，一般是7天至半个月左右。
      
      以上是对“脚碰到了，刚开始肿了一个大包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！