健康咨询描述: 想和别人聊天确不知道聊什么容易紧张脸红喜欢发呆不喜欢出去
病情分析:
根据你所描述的情况,请你叙述一下这样的情况有多长时间了,平时的性格是否内向。
指导意见:
建议你平时多参加户外运动,多逛公园,多参加一些集体活动,时间长了会改变内向的性格,变的开朗。
病情分析:
你好,这是需要锻炼的,平时的时候多收集一些信息就可以了
指导意见:
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
你好找一个话题,和自己的好友聊天,首先心中要有一个提纲,分为几点去聊,如果经常训练,你就会觉得有话可说,同时就忽略了脸红,什么时候去跑步,跑步的感受怎样?同时对自己要有信心,把自己的长处展示出来,这样,就会脸红了。
以上是对“想和别人聊天确不知道聊什么容易紧张脸红喜欢发呆不喜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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