和别人聊天总是不知道说什么

      从你描述的这种情况来看，你所说的和别人聊天的时候不知道和别人说什么，这种情况应该与你自身的性格阅历以及兴趣爱好等方面的因素有一定的关系，建议多培养一些兴趣爱好，多积累一些知识经验等，以便于应对和别人聊天的话题。

      引起上述症状的因素很多。大多与精神心理因素有关。例如双方的共同爱好或者兴趣，需要找到共鸣的话题。另外也与个性有关。性格外向者容易健谈。需要保持一个平常的心态很重要。

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，自己和别人聊天时候不知道说什么，该怎么回复，可能是自己平时缺乏社交，语言表达能力差的原因。
      指导意见：
      建议平时应该多和家人朋友之间进行沟通交流，多阅读一些关于社交常识或报纸，可以提高自己语言表达能力，应该有自信心和勇气，平时多参加一些集体性户外活动，慢慢适应应该可以改善自己的。
      以上是对“和别人聊天总是不知道说什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！