老师我今年19岁手淫多少现在身体已经非常不适面部变

      病情分析：
      您好，您的这个情况属于长期不良习惯导致的问题，不用服药，及时的改善生活习惯即可
      指导意见：
      平时注意调理：①减少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点休息。
      

      病情分析：
      您好，您的症状与您的手淫是有一定关系的，药积极治疗。
      指导意见：
      建议您首先要戒掉手淫的习惯，然后可以服用金锁固精丸，同时要多锻炼身体，慢慢就会改善的。