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9月19日晨跑3圈步

女 | 14岁 2017-09-22 13:10:36 2人回复来自

健康咨询描述： 9月19日晨跑3圈步，体育课跑步一圈蛙跳200米，第二天肌肉发应剧烈上下楼梯有点困难，9月20日跑步三圈，疼痛加具，9月22日跑步3圈后体育课2圈，疼痛感更强

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2017-09-22 14:46:56 我要投诉

      病情分析：
      从您介绍的情况来看，建议您做进一步检查，请问您拍了片子没有？
      指导意见：
      建议您可以拍个片子看一下，如果骨头没有什么问题，考虑您是软组织损伤，可以口服瘀血痹胶囊，可以外用肿痛气雾剂，祝您身体健康早日康复

赵延震 深圳市康宁医院医师擅长: 四肢骨的骨折，骨肿瘤，骨囊肿，骨疣颈椎病等影像分帮助网友：17902称赞：11

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2017-09-22 14:57:17

      病情分析：
      像你这种情况来说，要注意保持良好的生活习惯，饮食的习惯，尽量的要注意避免过于劳累
      指导意见：
      适当的参加户外活动，因为过度劳累之后，容易造成肌肉产生酸痛的症状，需要一段时间的休养来恢复。