近几个月来，上手臂、背部

      这种情况注意休息很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，少低头多仰头便长时间保持一个动作，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗并配合理疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，目前考虑是颈椎病，一般是由于长时间低头玩手机看书工作导致的，主要表现为颈椎和肩部的疼痛不适，严重的伴有上肢麻木感。
      指导意见：
      建议不要长时间低头玩手机看书工作，可以进行颈椎操锻炼颈椎，外用扶他林软膏，口服颈复康颗粒活血化瘀治疗，每天热水袋热敷颈椎，睡觉枕头不要太高，一般治疗一个月左右就会好转了。
      

      病情分析：
      病情分析：您好，根据您的病情描述，您的这种情况考虑为颈椎病引起。
      指导意见：
      指导意见：建议您去正规医院做颈椎CT或磁共振检查，确诊后给予活血止痛及营养神经的药物治疗，配合针灸、推拿按摩理疗治疗。注意休息，工作期间间隔半小时一小时起身活动，不宜久坐。祝您早日康复！
      
      以上是对“近几个月来，上手臂、背部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，上述症状主要还是由颈椎病引起。
      指导意见：
      根据你的病情描述，建议中医针灸理疗治疗，局部中药热敷，口服舒筋活血药物治疗，注意休息，祝早日康复。