病情分析:
你的身高,体重是正常的,平时要加强营养,多吃含蛋白质,维生素高的饮食,如奶类,蛋,禽肉,鱼类,蔬菜水果,有利于生长发育。
指导意见:
建议平时要多运动,如跑步,打球,游泳等,多晒太阳,保持心情愉快,注意休息,不能熬夜。
病情分析:
你好,根据你的描述你的这种情况也是在正常范围之内的。
指导意见:
建议平时注意多进行体育锻炼,多吃含钙丰富的食物,这样可以促进骨骼的生长。
病情分析:
您好!您十一岁,女生,一米四五,身高属于正常值,体重66斤,属于偏瘦的状态,提示,营养有些欠缺。
指导意见:
1、建议适当增加肉蛋奶等高蛋白食物,其它的营养素也要全面兼顾,均衡搭配。
2、多到户外运动,增强体质,增加肌力,还有助于塑身。
祝健康成长!
以上是对“我十一岁,女生,一米四五”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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