我最近一段时间，一般11睡觉但是为什么要躺到1点到

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱等原因引起的失眠等症状
      指导意见：
      可以服用谷维素，安神补脑液治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅，必要时到医院作进一步检查与治疗

      病情分析：
      你说的这个情况主要考虑是自身压力大，睡眠质量不好引起。
      指导意见：
      建议你可以口服安神补脑液，平时要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃新鲜水果，蔬菜。

      你好，有些入睡困难的问题，这个你可能是有一些情绪问题引起，也可能是作息不规律导致，这个调节一下就可以了，您白天的时候多运动运动，保证好饮食营养，晚上睡不着时可以听些舒缓的音乐，或者是听一些想象放松训练的指导语，如果超过一周了，您可以服用点安神的药物，像是脑心舒口服液
      以上是对“我最近一段时间，一般11睡觉但是为什么要躺到1点到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况是最近遇到什么事情了吗？心里有事情吗？
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话，你可以口服一些安神补脑液进行治疗的亲。

      一年对自己的状况的描述，我个人感觉你患了失眠。失眠会有很多种症状，也有很多种原因造成的。你可以尝试着分析和回想一下最近自己所经历的，事件，是不是有让自己紧张恐惧焦虑，或者是身心压力大的事件？根据这些去调整自己的心态，尽快调整好自己睡眠。发现问题及时处理，不要延误最佳治疗时机！