17年9月16号晚上扭伤左脚（左脚第一次扭伤）

      病情分析：
      避免剧烈运动，否则转为慢性就不好好了，以后运动买弹力护踝配带，外用扶他林软膏
      指导意见：
      脚踝是人体负重最大的关节，考虑你的有慢性运动损伤，需要休息至少两个月，平常少走路站立
      

      你好，根据你描述的情况看，最好是到医院做下拍片检查看看骨头有没有受伤，如果骨头没有事，可以口服消炎药及活血化瘀药治疗，局部涂抹花红水消炎消肿止痛，也可以局部热敷，这几天注意休息，减少活动，有利于恢复的。
      

      病情分析：
      你好！很高兴为您解答，根据您的描述目前考虑为扭伤导致局部胀痛疼痛。
      指导意见：
      依据描述平时需注意休息，进一步拍片检查，排除骨折，平时注意局部热敷理疗即可。
      
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