昨天在晨练的时候，不小心摔倒了

      病情分析：
      你好，根据你的描述，手腕部有骨折，脱臼的情况，这样的情况需要石膏固定四周
      指导意见：
      吃药的话可以吃接骨七厘片一次五片每天两次同时口服双氯芬酸钠缓释片一天一片吃两周
      

      病情分析：
      这个情况不需要吃药，可以买一些红花油，解痉镇痛酊。还是建议休息两周以后再工作。
      指导意见：
      这个情况不需要吃药，可以买一些红花油，解痉镇痛酊。还是建议休息两周以后再工作。手部尽量少用力。
      

      病情分析：
      你的情况腕关节韧带必然有损伤，这种损伤需要3周以上恢复。
      指导意见：
      我建议你需要带一个腕部支具或是护腕保护腕关节。需要应用3周以上。可以局部应用活血化瘀药物外敷治疗。
      
      以上是对“昨天在晨练的时候，不小心摔倒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好!根据你的描述情况，伤筋动骨100天，虽然是没伤骨头，还是要好好的休息下。
      指导意见：
      建议：注意休息，避免劳累及负重，避免辛辣刺激性食物，睌上休息时，用热毛巾，局部热敷一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，一般考虑让关节脱臼，及时复位。及时观察伴关节是否肿胀，并及时抗生素消炎。
      指导意见：
      这期间必须休息2-3周。平时多注意保暖。适当活动。这期间适当口服促进活血的食物。局部，可以配合物理治疗，如热敷，烤电。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答。通过您的描述，你应该是关节脱位。症状明显好转，说明只是单纯脱位。
      指导意见：
      关节脱位呀，主要是靠静养为主。如果疼痛的厉害可以服用止痛药，希望我的解答能够帮助你。