有很长的手淫史最近感觉右边的腰部和股部有酸酸的感觉

      病情分析：
      您好，您的这个情况考虑是属于长期不良习惯导致的阳虚的问题，建议您改善生活习惯
      指导意见：
      平时注意调理：①减少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点休息。
      

      病情分析：
      这是一个很明显的肾气虚证。是由长期手淫恶习损伤肾精所致。
      指导意见：
      抓紧时间服中药，不然会造成严重的未老先衰的一系列虚衰性疾病，如慢性前列腺炎，不育证等等。
      

      病情分析：
      你好，你手淫的次数太多了，一定要控制的，每周不要超过一次是比较合适的，建议慢慢的戒掉
      指导意见：
      除了吃药以外，饮食上面还得注意不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，不要久坐
      
      以上是对“有很长的手淫史最近感觉右边的腰部和股部有酸酸的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你说的情况看，可以看出肾精亏虚，气虚，肾阴肾阳还要通过寒热征象来辩
      指导意见：
      建议改正不良习惯，可服用六味地黄丸，平时忌辛辣刺激，生活要规律，祝你早日康复