如果觉得肥胖想减肥的话,不建议使用减肥产品会有一定的副作用,而且还会反弹!建议保证营养前提下每天坚持两个小时走步或跑步等都有助于达到减肥的效果!建议平时晚饭少吃主食以蔬菜水果来代替,减肥的过程是个坚持的过程建议坚持住。
病情分析:
你好,减肥最好不要喝什么减肥药和减肥茶,会有很大的副作用的
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
病情分析:
你好,减肥茶都是凉性的,主要是通过增加大便的次数达到减肥的目的。
指导意见:
肥胖患者大多体质阳虚或者痰湿,减肥茶用来通便还可以,不建议服用减肥茶减肥,还是需要控制饮食,增加运动
以上是对“120斤身高157,年龄16”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,要想健康有效的减肥,则需要合理安排饮食和增加运动消耗。
指导意见:
见于你的年龄是不建议盲目口服减肥药物的,因为减肥药副作用较大,且易引起肝肾损害,而且易反弹,建议你多吃些蔬菜水果,适当减少面食,少吃油腻食物,减少零食,或以酸奶、黄瓜、西红柿等低热量食物来代替零食,而且还要配合运动
病情分析:
只是辅助治疗,减肥是要靠持之以恒的节食,然后运动才能慢慢减下来。
指导意见:
建议不要过度依赖减肥茶,要健康减肥还是守住嘴迈开腿才是根本的办法。运动使人健康使人快乐。
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