健康咨询描述: 身高170体重120年龄17是学生,主要是想减肥,肥胖给我带来了很多烦恼,也节食过,越不吃饭越胖,而且反弹很严重,真的很烦恼
你好不要紧张很高兴为你解答问题。人的标准体重是身高减去110,你的体型属于标准体型。最科学减肥方式是还是要通过合理的控制饮食,三餐主食尽量少吃油腻的食物和甜食,不能喝饮料,不能吃零食。最好配合有氧运动锻炼,是可以瘦身的。
你好,正常体重的计算公式是身高减100乘0.85,你的体重在正常范围,没有必要因此这么烦恼,如果想更苗条一点,试着调整饮食结构,少吃主食和油腻食物,加强锻炼,你现在正处于生长发育阶段,不可通过过于节食来达到减肥的目的,会造成营养缺失。
你好,健康又实用的应该是健身减肥,应该是最科学又绿色的减肥方法,运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。最常见的运动减肥方法有快走、骑行,游泳、慢跑、健身操、跳舞,瑜伽,太极拳,打网球,羽毛球,等有氧运动。你可以选择其中适合自己的坚持下去会有收获。身高170厘米的标准体重是女60公斤,体重上下浮动在10%以内的都属于标准体重。你的体重在标准之内。
以上是对“身高170体重120年龄17是学生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,您现在属于青少年,是人体生长发育的时候。不需要减肥。
指导意见:
因为您个子高,现在120斤属于正常的不是肥胖体质。如果减肥属于偏瘦,不能供应人体生长发育需要。
病情分析:
身高一米七,体重120斤,这种情况下是比较合适的体重状况的。
指导意见:
建议减肥最好是通过适当的饮食控制,比如控制热量的试度,同时需要加强运动锻炼来实现,运动锻炼可以消耗热量。
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