健康咨询描述: 午休时间醒不过来好像在梦境中出不来,不想起来,平时休息也不少!为什么感觉很难醒
病情分析:
你好,这种情况有可能和平时过度紧张劳累或者中午睡眠时间过长等因素有关系。
指导意见:
建议平时适当减减压,妥善处理好相应的生活事件,中午尽量睡眠不要超过一个小时,保证睡眠环境的安静舒适。
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