我希望你能帮我分担优愁

      指导意见：
      您好，看得出来您是位很善于思考的孩子，您提出的问题不像出自15岁的你，因为很多成年人都没有思考清楚这些问题，您的忧愁是您没有自信的原因吗？你的希望是什么？是学业，是人际关系，是家庭困扰？这里是心理健康科，建议您找一位您信的过的心理咨询师谈谈。
      

      病情分析：
      请问你遇到什么样的问题了？可以把你的忧愁说出来吗？
      指导意见：
      建议：你的这个年纪正青春，是花一般的年纪。这个时期可以通过学习来不断的完善自我，提升自我，慢慢的就会越来越有自信
      

      病情分析：
      你好，具体遇到什么事情呢，建议平时尽量适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助。
      指导意见：
      妥善处理好相应的生活事件，可以通过运动，唱歌，倾诉等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，不要太去理会不开心。
      
      以上是对“我希望你能帮我分担优愁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好这位同学，根据你的描述，分析你现在有忧心烦恼的事情，对自己缺乏自信，看不到自己美好的未来。
      指导意见：
      根据你这种情况，首先自己要静下心来面对真实的自己，重新找回自己，或者说，好好计划一下，做更好的自己，那就要从身边的人和事开始，真诚对待自己的家人和朋友，脚踏实地专注的去做应该做的事，每天都努力一点，不就的将来，你就会发现全新的自己！