健康咨询描述: 晚上睡不着,精神特别好,也就是这一个月左右吧,前段时间都没有,睡觉梦也不多,请问吃维生素B6有用吗?
病情分析:
你好,晚上本来是睡觉的时候,你却很精神,这样不好啊,生物钟都乱了啊
指导意见:
是不是白天睡的时间长了,建议最好白天不要睡觉或者小眯一会,吃维生素B6效果应该不怎么好的噢
病情分析:
你好,很难过听到你不舒服,根据你的描述,男性,19岁,失眠一月。
指导意见:
我的建议:保持良好的情绪,保持良好的睡眠习惯,作息规律,合理膳食。睡前不要饮茶,咖啡等,可以服用安神颗粒。不建议服用维生素。不过间断少量服用也没有啥坏处。谢谢!祝你健康!
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