产后10天脾胃虚弱该怎么补回来

      指导意见：
      脾胃虚弱，一般是脾胃有寒邪.多吃易消化食物，如稀饭，粥等.少吃寒凉食品.吃些大枣、山药、茯苓等，这些具有健脾功能.不要挑食，要营养均衡，搭配合理，多喝水，注意睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述从中医角度考虑产后气血亏虚，乳汁为精血所化，气血不足则乳汁生产不足。
      指导意见：
      建议选择正规公立中医院就诊，在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，因为你饮食不足所以奶水就会少的，建议你可以吃健胃消食片，
      指导意见：
      或者吃人参健脾丸治疗，多吃点含蛋白质丰富的食物比如牛奶鸡蛋瘦肉豆腐等等，
      
      以上是对“产后10天脾胃虚弱该怎么补回来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！