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我是一名高中生平时没时间运动

女 | 19岁 2017-09-24 09:43:13 4人回复 来自

健康咨询描述: 我是一名高中生平时没时间运动,身高158体重115请问可以喝什么茶来减肥

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杨双
杨双 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 创伤,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,胃十 帮助网友:8916
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2017-09-24 10:19:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,喝茶只能辅助。并不是直接喝点什么茶或者吃点什么减肥药就减肥的。
      指导意见:
      你可以饭后2小时左右喝点普洱茶。算是最减肥的了。也别过量。适当喝即可。注意还是得以后有时间了。好好运动和饮食管理做好促进减肥的。
      

暴素青
暴素青 天津市第一中心医院   主治医师 擅长: 糖尿病,糖尿病足,原发性慢性肾上腺皮质功能减退症, 帮助网友:11043称赞:1
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2017-09-24 10:20:07

      指导意见:
      减肥最好的方法就是通过饮食控制,最好进行运动。如果自己上学忙的话,可以在床上锻炼腹肌,腰背肌,臀部肌肉等运动。减肥茶的话,可以买点荷叶泡水喝,具有消脂作用。
      

郭盼盼
郭盼盼 护师 擅长: 主要治疗康复!脑出血脑血栓!后期康复治疗!骨折术后 帮助网友:13752称赞:9
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2017-09-24 10:16:13 我要投诉

      病情分析:
      脂肪容易堆积的地方,一般是腋下,大腿根部,臀部和腹部等位置,跟平时的饮食有关系
      指导意见:
      您这种情况,建议少吃多运动,多吃一些粗纤维的绿叶蔬菜,这样进行减肥效果是比较好的
      
      以上是对“我是一名高中生平时没时间运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孟艳华
孟艳华 医师 擅长: 尖锐湿疣,梅毒,生殖器疱疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 帮助网友:91955称赞:21
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2017-09-24 10:20:07 我要投诉

      病情分析:
      像这个情况,大多数的话喝茶是没有太大作用的,一定要进行活动。
      指导意见:
      原来是隐藏的话有助于消化,有可能会饿得更快的,尽量还是不要喝茶。注意不要吃太多油腻的食物。
      

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