昨天下午六点左右跑步运动
健康咨询描述： 昨天下午六点左右跑步运动，我每天都慢跑运动，但是昨天突然脚疼，停下来走路也疼，以前偶尔有过这种状况类似于抽筋，但是一会就好了，可是这已经一天了，还是很疼，坐着时候不疼，一走路就疼，触地就疼，想问一下，严不严重，这两天停止运动会自己好么
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医生回复区
病情分析：
根据你的描述，考虑是你剧烈运动引起的软组织损伤引起的疼痛的症状
指导意见：
建议，你可以口服三七伤药片治疗，配合云南白药气雾剂进行喷洒治疗，禁忌受凉注意保暖祝你早日康复
今天比昨天好很多了。不是很疼了，但是走路还是无法用劲，瘸着硬着脚板走才舒服，情况有好转是不是就没有什么大问题啊
问题不大，可以继续口服药物治疗就可以了
感觉脚心的筋好多了，但是小腿的外侧有些痛感怎么回事还是无法正常走路，用不上劲的感觉
用云南白药气雾剂进行喷洒治疗就可以了
这两天没有剧烈运动，就放假逛街了，每天三四个小时，今天又有点不舒服，按着五个脚趾使脚掌冲下，脚踝有点疼，跟轻微，偶尔不舒服不会特别疼但是走路就自己瘸了，怎么回事，是严重了么
是你过度运动引起的症状，用注意休息用热水泡脚
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病情分析：
如果是运动所致，往往是鞋子不适，或者运动力度、角度不对所产生软组织损伤，应该休息几天就好。
指导意见：
至少要停止几天运动，适当按摩，温热水浸泡，穿宽松软底鞋子，还要注意别拎持重物。如果没有肿胀，应该几天就好了。
今天比昨天好很多了。不是很疼了，但是走路还是无法用劲，瘸着硬着脚板走才舒服，情况有好转是不是就没有什么大问题啊
应该问题不大，就是韧带、筋膜损伤，注意休息几天，脚最好抬高，促进血液循环，会好的快些。
会对我以后的运动有影响么，需要注意什么，
痊愈后就不会有影响。运动适度、讲究方法
感觉脚心的筋好多了，但是小腿的外侧有些痛感怎么回事还是无法正常走路，用不上劲的感觉
还需要继续休息
这两天没有剧烈运动，就放假逛街了，每天三四个小时，今天又有点不舒服，按着五个脚趾使脚掌冲下，脚踝有点疼，跟轻微，偶尔不舒服不会特别疼但是走路就自己瘸了，怎么回事，是严重了么
外伤后的损伤不是几天就能改善，还是要注意休息
病情分析：
你好。根据你的情况，可能是一个肌肉损伤。或是简单的扭伤。
指导意见：
建议你最近还是不要参加剧烈的运动。可以敷一些活血散于的膏药。过两天就会好，谢谢。
以上是对“昨天下午六点左右跑步运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
今天比昨天好很多了。不是很疼了，但是走路还是无法用劲，瘸着硬着脚板走才舒服，情况有好转是不是就没有什么大问题啊
嗯是的，应该没什么好的问题。
会对我以后的运动有影响么，需要注意什么，
应该不会有太大的影响，运动之前注意先热身，谢谢。
感觉脚心的筋好多了，但是小腿的外侧有些痛感怎么回事还是无法正常走路，用不上劲的感觉
损伤，恢复需要一定的时间。建议暂时不要剧烈运动，谢谢。
这两天没有剧烈运动，就放假逛街了，每天三四个小时，今天又有点不舒服，按着五个脚趾使脚掌冲下，脚踝有点疼，跟轻微，偶尔不舒服不会特别疼但是走路就自己瘸了，怎么回事，是严重了么
不会的，要有一个过程！
病情分析：
您这样的情况建议这几天停止运动。考虑您这个情有一个慢性劳损的情况，可以休息一段时间再跑
指导意见：
您这样的情况建议这几天停止运动。考虑您这个情有一个慢性劳损的情况，可以休息一段时间再跑。
今天比昨天好很多了。不是很疼了，但是走路还是无法用劲，瘸着硬着脚板走才舒服，情况有好转是不是就没有什么大问题啊
应该没有什么大问题，休息几天观察。
会对我以后的运动有影响么，需要注意什么，
应该不会有什么影响。注意运动，休息得当，适当补钙。
感觉脚心的筋好多了，但是小腿的外侧有些痛感怎么回事还是无法正常走路，用不上劲的感觉
这个情况你有没有扭伤到腰或腿的情况？
病情分析：
患者，女性22岁，根据你描述的情况，自我康复的可能性，不是很大
指导意见：
这种情况多数是局部韧带损伤造成的，这个最好还是到当地医院的骨科去处理一下。
病情分析：
你好美女，根据您对病情和症状的描述，您有没有受过外伤？
指导意见：
建议您到医院骨科就诊，并针对性拍个X线片检查一下，明确或者排除一下骨质问题再进一步对症治疗，祝您早日康复！
病情分析：
你说的这种情况多一半是活动的时候，韧带有些拉伤了。
指导意见：
如果在24小时内，你可以给予冷敷，24也小时以后可以给于热敷，也可以外用一些止痛膏。也可以给于中医理疗烤电按摩针灸效果都不错。
以上是对“昨天下午六点左右跑步运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
今天比昨天好很多了。不是很疼了，但是走路还是无法用劲，瘸着硬着脚板走才舒服，情况有好转是不是就没有什么大问题啊
最好做一下x光片检查，排除一下骨骼方面受损情况。
病情分析：
你好，需要考虑跑步导致疲劳性韧带拉伤。具体疼痛点是否固定需要医院骨科面诊。
指导意见：
如果面诊确定韧带拉伤需要做康复治疗。针灸推拿和超短波治疗。如果劳损疼痛可以每天热水泡脚。
病情分析：
你好！你这种情况不严重休息两天会好的，如果休息一周左右还不见好转。尽快去医院检查。
指导意见：
建议：你可以用沈阳红药喷雾剂擦拭患处也可以用中药泡脚，这样可以加速恢复。
今天比昨天好很多了。不是很疼了，但是走路还是无法用劲，瘸着硬着脚板走才舒服，情况有好转是不是就没有什么大问题啊
你好！是的，没什么问题，应继续用红药喷雾剂。
会对我以后的运动有影响么，需要注意什么，
你好！恢复好了，对以后没影响的
感觉脚心的筋好多了，但是小腿的外侧有些痛感怎么回事还是无法正常走路，用不上劲的感觉
软组织损伤好的慢，可以口服舒筋活血片辅助治疗。
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