平时的生活中如何去控制自己的饮食

      指导意见：
      你好，一定要进行饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，不含维生素c的水果，少吃，应该多吃花生核桃，黑芝麻动物内脏，豆类食物等，能够促进黑色素的生成。
      

      病情分析：
      你好，白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起。
      指导意见：
      建议你放松心情，保持心情舒畅吧！平时服用维生素，如维生素B族、减少污染食品的摄入，不要吃辛辣刺激的食物，纠正偏食，减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。
      

      病情分析：
      白癜风是一种原因不明的疾病，可能跟免疫系统有关系，也可能跟遗传有关。
      指导意见：
      像这种情况下，可以适当的锻炼，少接触一些有害的气体化学性的物质，和变质的食物。
      
      以上是对“平时的生活中如何去控制自己的饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      白癜风患者首先要从饮食做起要加强防护重要少吃含维素C类食物橘、山楂、猕猴桃、西红柿。可以吃香菜、韭菜；吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等。
      

      如果白癜风患者想要病情及早康复，应该少食烟酒，忌太阳暴晒以免加重病情。同时发现时要结合药物尽早的及时就诊。
      

      平时注意最好不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果比如，烟、酒、辣椒。提倡用铜质餐具。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
      

      白癜风患者的饮食要求：加强日常防护是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的白癜风专科医院检测治疗，以免延误病情，你也可以提供一下详细病情，以便我们针对性指导，祝早日康复！
      
      以上是对“平时的生活中如何去控制自己的饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议：白癜风患者的饮食要求比如：少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的白癜风专科医院检测治疗，以免延误病情，你也可以提供一下详细病情，以便我们针对性指导，祝早日康复!