从小胖到大171身高体重200多斤但是晚上不吃饭就

      病情分析：
      减肥，合理饮食控制是基础，运动是关键。节食也不可取，晚餐可以相对少吃点，可以喝杂粮粥，吃蔬菜等，过了20：00就尽量不在吃东西了
      指导意见：
      养成运动习惯，每周至少4天的运动。跑步，跳绳，深蹲，gao?tai?t
      

      病情分析：
      根据你的描述，体重200多斤，想减肥需要有意志力。
      指导意见：
      你的情况，建议每天三餐，控制进食量，减少主食的摄入，多吃蔬菜。运动也很重要。
      

      病情分析：
      你好,你的体重偏重，是需要通过体育锻炼和饮食控制的方式来减肥的。
      指导意见：
      晚上不吃饭也是不可取的，可以吃些水果蔬菜类。平时应增加体育锻炼，如练郑多燕减肥操，跑步跳舞等,少吃动物脂肪类。
      
      以上是对“从小胖到大171身高体重200多斤但是晚上不吃饭就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，要想减肥的话除了平时要节食以外还要适当多做运动。
      指导意见：
      如果不能坚持晚饭不吃可以先适当减少饮食，多吃蔬菜水果，少吃面食，油腻食物。