病情分析:
你好,身形的情况,可结合多些运动锻炼的,对减重也有帮助的
指导意见:
身体的情况,可结合多些快走,快跑运动锻炼的,少吃零食饮料,少些有久坐不动,祝越来越漂亮
病情分析:
你好,根据你所描述的这个情况,建议您平时注意多休息,适当的做运动。
指导意见:
对你放松一点,不要过度紧张,平时可以多做腿部的运动,尽量少吃零食膨化食品等。
病情分析:
你好,你的体重应该在正常范围之内,一般不存在超重的情况。
指导意见:
大腿比较粗,是由于身体发育的原因造成,和身体素质有一定的关系。一般不容易改变。可以适当的作为美体运动,长时间坚持,可能会得到改变。
以上是对“我身高1.57米,体重118斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你的身高和体重算是微胖型吧,不算肥胖,是想要减肥吗?那只能通过节食加运动,不过你属于肌肉型运动,可能效果不是太好,养成良好的饮食习惯吧。保持现在的身高,体重也非常不错。
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