我只是有点小胖想更瘦然后我想要好的身材和瘦脸和瘦腿

      病情分析：
      你好，首先来说想要减肥的话，要保证每天的摄入总能量小于消耗总能量。
      指导意见：
      所以减肥的话建议你可以选择饮食控制以及增加运动的方式，当然最重要的是要坚持
      

      病情分析：
      你好，根据你的发育年龄，这个年龄可能会有点婴儿肥，是很可爱的。
      指导意见：
      如果想变瘦点，需要做到控制饮食，少吃油腻的，不健康食物，多做运动，增加新陈代谢。
      

      病情分析：
      你好，如果只是轻微的偏胖，可能是属于青春期正常的现象，一般来说可以不做什么特别的治疗，自己注意一下饮食，多运动锻炼就可以了
      指导意见：
      增加运动量可以增多消耗，对于改善体重都是有帮助的，另外，如果没有那么长的时间去运动的话。你也可以考虑做一些瑜伽锻炼。
      
      以上是对“我只是有点小胖想更瘦然后我想要好的身材和瘦脸和瘦腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，想减肥的话，建议您最好少食多餐运动锻炼才可以的。
      指导意见：
      建议注意避免吃油腻高脂肪食物，平时可以跑步或是游泳，跳绳等锻炼都有减肥的效果的