产后一直胖不敢怎么吃东西

      病情分析：
      你好，根据你的情况来说，减肥以科学方法比较好。以控制饮食，锻炼身体为主。
      指导意见：
      建议平时多注意饮食，营养均衡，保持固定饮食量，同时每天锻炼身体，利于减肥。
      

      病情分析：
      产妇腹部有肉很正常的，建议饮食控制，低盐饮食优质蛋白，适当加强锻炼运动。
      指导意见：
      建议饮食控制，多运动，可以坐坐瑜伽，卷腹瘦腹部。当然也不要太急，慢慢来。
      

      病情分析：
      对于体重的控制，需要进行综合的措施来进行处置，大概就是管住嘴迈开
      指导意见：
      减少高脂高热量饮食摄入，另外就是适当增加运动量，配合腹部的按摩来进行综合调理，可能时间比较长
      
      以上是对“产后一直胖不敢怎么吃东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你说的这种情况，就是以后一个产后肥胖引起的临床表现。
      指导意见：
      所以对这种情况的治疗和处理，我觉得你不要用什么减肥药处理，我建议你，节制饮食和加强体育锻炼，这种情况是完全可以瘦下来的。
      

      病情分析：
      你好，科学的鉴别方法，主要是运动加适当节食，减肥是一项很辛苦的事，需要持之以恒。
      指导意见：
      建业首先要相信自己减肥肯定会成功，同时应该加强运动要持之以恒，循序渐进，而且低脂低糖饮食。
      

      病情分析：
      你好。适当合理的节食，进行户外跑步。坚持一段时间肯定会瘦下来的。需要多喝水。
      指导意见：
      希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，根据您提供的信息，减肥首先是控制饮食其次还要结合锻炼
      指导意见：
      鉴于您的情况，不能为了减肥不吃饭，这样营养会跟不上，可以适当吃些蛋白含量高的食物，平时可以慢跑锻炼，或者做些仰卧起坐z
      
      以上是对“产后一直胖不敢怎么吃东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在主要存在的问题是，产后肥胖。
      指导意见：
      减肥最合理的方式就是运动加控制饮食，你可以去医院针灸科配合针灸和埋线治疗，不建议你吃减肥药
      

      病情分析：
      正常科学饮食，合理搭配，不要过饥过饱，不要过于安逸。
      指导意见：
      多吃富含维生素的水果和蔬菜。多活动，多锻炼。尽量别总坐着，那样腹部的赘肉会更多。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你产后一直发胖，不敢吃东西，肚子上都是肉
      指导意见：
      用了很多方法，就是瘦不下来，不知道怎么办，最好的方法就是控制饮食，少吃肉食甜食面食，多活动，做仰卧起坐