产后胖，一直没减下来

      然后如果有觉得肥胖想减肥的话，不建议使用抽脂手术方法等会有一定的副作用，而且还会反弹！建议，每天坚持两个小时的走步或跑步都都有助于到效果，减肥的过程是个坚持的过程建议坚持住。

      病情分析：
      根据你所描述的情况，考虑，怀疑你自己过度肥胖引起。
      指导意见：
      建议你这种情况，可以适当的控制饮食，多进行体育锻炼。你所说的甩脂机，效果并不是那么明显。

      病情分析：
      亲爱的病友你好，根据你提供的资料，已经明确是体重指数高。
      指导意见：
      我的建议是，1适当控制饮食。2多运动。促进代谢。3科学减肥。合理膳食。4劳逸结合适当锻炼身体增强体质。
      以上是对“产后胖，一直没减下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答离线，根据你说的这种情况，是产后虚胖。
      指导意见：
      根据你的身高来算，体重应该在一百二十斤就差不多。你现在需要加强体育运动。可以用你的运动机来减肥，不要吃油腻的食物。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，原因是产后补充营养过盛，需调整饮食均衡。其次产后不运动，产后关门闭窗不活动等。
      指导意见：
      建议，早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。