我想问下，我可能是每天上班起床的时间习惯了

      这种情况考虑腰肌劳损，肌筋膜炎的可能性大，与劳累，久坐，受凉，姿势不良等有关系，建议平日注意休息，避免以上诱因，避免睡太软的床，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、推拿等理疗，注意手法力度，痛的厉害的话可口服非甾体消炎止痛药如：塞来昔布（西乐葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林软膏或贴剂：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂。疼痛缓解后，练习小燕飞动作，增加腰背肌力量保护腰椎。对症处理，观察看下，若症状反复，加重或无明显缓解的话，需要到医院骨科看下，排除椎间盘突出等。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述这不是什么疾病不要担心注意休息注意观察就可以啦
      指导意见：
      你现在正是青春期发育的重要时期一定要规律生活规律饮食多运动多锻炼保证每天有充足的睡眠时间
      

      病情分析：
      你的情况根据叙述需要考虑疲劳或者习惯引起的可能，建议配合临床局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物治疗即可。
      指导意见：
      必要的时候需要及时拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
      
      以上是对“我想问下，我可能是每天上班起床的时间习惯了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！