我最近失眠没怎么睡好今天中午左眼睛皮一直在跳是为什

      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。
      指导意见：
      建议避免过度劳累和激动，缓解心理压力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
      

      你好，从病情描述来看，考虑是因为睡眠不足，大脑和身体得不到充分的放松，而出现的眼肌痉挛的问题。记得好好休息，保持乐观，按时作息，劳逸结合，养成健康的生活方式和习惯，祝你健康快乐。
      

      你好，眼睛疲劳过度的时候眼皮就会跳的，这是很常见的生理反应的，你需要好好休息了。建议你养成好的睡眠习惯，早睡早起，不赖床。
      
      以上是对“我最近失眠没怎么睡好今天中午左眼睛皮一直在跳是为什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！