最近一段时间一直在失眠

      你好，导致失眠的因素有很多，比如劳累，精神紧张，压力大等等，都可能会导致，建议平时注意规律作息，可以睡前听一些舒缓的音乐，或者吃点谷维素。
      

      你好，身体右半边会感觉麻木，这个情况下需要注意引起重视，建议到医院做一个头颅ct，避免可能是睡眠不足，压力过大导致的并发症。需要注意积极治疗的，避免压力过大
      

      病情分析：
      最好的办法是找中医号脉调理下。一般出现这个情况都是肝肾不足了容易出现的。
      指导意见：
      然后是记得下午吃过饭后去跑步，回来后泡脚进行调理的。记得晚上别看电子产品。心态放平的。
      
      以上是对“最近一段时间一直在失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，引起身体麻木的原因主要是各种疾病比如神经炎以及颈椎的骨质增生压迫了颈部脊髓神经，导致手足麻木。建议你到医院做个全身检查对症治疗。建议你保持平常而自然的心态面对失眠的问题，保证充分休息，科学合理饮食，适当锻炼身体等。