焦虑症怎么办啊？老胡思乱想
健康咨询描述： 焦虑症怎么办啊？老胡思乱想，脑袋浑浑噩噩的，理解能力下降，记忆力下降，一天天跟没过一样，怎么办啊，都快一年了
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病情分析：
考虑心理因素引起现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，脾气暴躁的现象。
指导意见：
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。
什么时候才能有改善？
积极乐观面对生活，增强自控能力，需要两周左右恢复。
好的，谢谢您，怎么增强自控能力？
可以适当锻炼对自身的控制能力。
怎么锻炼？？
在平时增强对自身的控制能力。
我怎么对花钱没有概念了？不知道花了多少钱，算不清楚。
一般属于一过性，可以逐渐恢复。
焦虑症是与精神心理因素相关的神经症，主要表现为无明确客观对象的，提心吊胆或运动性不安，与患者的人格特征有关。主要以心理治疗和药物治疗为主。
本人有点内向
建议别的位置，调整心态，增强自信。
???_?
平时多穿一户外活动，以增强体质，提高应对问题的能力。
为什么我对花钱没有概念了？不知道花多少钱，算不清楚了，
可能与注意力有关
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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