为什么我现在小跑两三分钟分钟就很累

      你好，根据描述的情况，年轻人小跑几分钟感觉很累，主要是体质较差，平时锻炼少的原因。建议平时多锻炼身体，均衡营养，不要偏食，同时注意肢体的保暖，尤其是夜间保暖很重要。只要能够坚持锻炼，腿部酸困症状会逐步好转的。
      

      病情分析：
      这种情况来说，要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，尽量要注意休息
      指导意见：
      适当的参加户外活动，一定要注意均衡的饮食，营养的补充，提高自己身体的素质。
      
      以上是对“为什么我现在小跑两三分钟分钟就很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况主要是因为缺乏锻炼的原因吧。
      指导意见：
      建议从现在开始多锻炼身体，锻炼时间长了，慢慢的就好了。希望能给你帮助。
      

      出现这种情况跟你平时运动少有关系，可以每天坚持锻炼，运动量逐渐增加，注意调理好饮食，坚持一段时间会逐渐改善的。
      

      病情分析：
      你好，，根据你描述的情况是跑步后出现了腿部肌肉酸痛，跑步后很累，这种现象有可能是平常锻炼太少或者是其它疾病引起
      指导意见：
      建议你到医院做个详细的进一步检查，诊断清楚后在给予有效的治疗，注意适当的运动和锻炼，增强体质。