怎样适合运动来降糖

      病情分析：
      您好根据您的症状，我建议您选用优降糖和糖适平治疗，效果都不错
      指导意见：
      树立信心，学会放松，保持良好心态，生活规律，劳逸结合，戒烟戒酒，保持正常体重，尽量避免肥胖，用药要谨慎，勿擅自滥选药

      病情分析：
      你好，运动锻炼身体只是起辅助作用的，光运动是不行的，还需要服用药物
      指导意见：
      如果时糖尿病的话药物和运动结合起来才有好的治疗效果，同时也需要控制一下饮食。

      病情分析：
      这种情况需要带个人的生活习惯，饮食习惯上来同时进行调理
      指导意见：
      同时要注意配合清淡饮食为主，忌食过于甜腻的食物，适当参加户外活动。定期进行健康体检，检查。
      以上是对“怎样适合运动来降糖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果确诊是糖尿病的话，他糖尿病的治疗最重要的一件，就是控制饮食，然后适当的运动锻炼，都能够很好的降到降低血糖。
      指导意见：
      你运动会也是有要求的，每天尽量讲坚持三餐后适当的运动，但一般都是轻微的运动，不能用过度，最好的是不要空腹运动，避免出现第二场的情况。

      病情分析：
      根据你好的情况，有啊，这个血糖高就是腹部的脂肪多导致胰岛素功能出现问题的，现在只要是减肥了药就会吃的少，慢慢就会控制血糖的情况的。
      指导意见：
      我的建议是，糖尿病，就是控制自己的饮食，加强锻炼就会不会出现并发症，就会提高自己的上活水平的。

      病情分析：
      只要是进行体力活动，就会消耗能量，只要消耗能量了，就会起到降糖的作用。不是哪几种运动，而是所有的体力活动都可以的。
      指导意见：
      在所有的体力活动中，尤其推荐游泳、快走及慢跑这几项运动，均是有氧运动，消耗的热量都较多，特别是游泳，身体各个器官功能都可以得到锻炼，包括心肺功能，尤其值得推荐。

      病情分析：
      糖尿病是一组由多病因引起，以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌或和作用缺陷所引起。长期碳水化合物，以及脂肪蛋白质代谢紊乱，可引起多系统损害。2型糖尿病主要是遗传因素与环境因素，共同作用。
      指导意见：
      其中的环境因素，包括年龄增长，现代生活方式，营养过剩，体力活动不足，等等。在遗传因素和上述环境因素共同作用下导致的中心性肥胖又会引起胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗与2型糖尿病相关性大。所以通过运动减轻体重等，增加血糖去路，可以降低血糖。
      以上是对“怎样适合运动来降糖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，多运动可以消耗能量促进葡萄糖的利用，从而达到降低血糖的目的。
      指导意见：
      你可以采取跑步，打羽毛球，乒乓球的运动方式。临床上将能获得较好运动效果并能确保安全的运动中心率依170-年龄为标准。

      你好，根据你描述的情况，这个情况，一般是运动，对降低血糖都有帮助，主要是你运动量的大小，消耗热量多少等有关系的，建议你这个情况，可能进行各种体育锻炼，快步走，太极拳等情况，严格的控制饮食的情况，合理饮食，规律饮食等，控制好血糖