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踝关节背屈能通过锻炼增加度数吗

男 | 35岁 2017-09-29 21:08:44 4人回复 来自福州市

健康咨询描述: 踝关节背屈能通过锻炼增加度数吗?什么样锻炼比较好?

医生回复区

李佳
李佳 中国医学科学院整形外科医院   副主任医师 擅长: 擅长眼底病,青光眼,白内障,斜视,屈光不正等眼科常 帮助网友:2875
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2017-09-29 21:55:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,我认为这种情况应该是可以在一定程度上增加的,
      指导意见:
      你好,根据你说的情况,我认为这种情况应该合理饮食,锻炼身体,密切关注病情

叶定楠
叶定楠 东莞市康复医院   医师 擅长: 颈肩腰腿痛,中风,肥胖症 帮助网友:27076称赞:46
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2017-09-29 22:22:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况分析,只要你在正常关节活动度范围内是可以进行训练的,但是也要看你具体病情如何
      指导意见:
      这种情况可以到康复科就医,通过一些手法和机械锻炼,也可以做理疗针灸改善症状,平时不要过度劳累,训练后可以进行冰敷

zhtt2016
zhtt2016 医师 擅长: 烧烫伤、乳腺包块、乳腺增生、乳腺炎、毛囊炎、头颈部 帮助网友:4301称赞:4
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2017-09-29 22:26:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,踝关节损伤的锻炼,主要是要锻炼背伸的,如果无法背伸,会影响上坡的。
      指导意见:
      锻炼的话,主要是靠外力帮助下,逐渐锻炼增加度数的,通过长时间的锻炼,可以有效的缓解你的症状。
      以上是对“踝关节背屈能通过锻炼增加度数吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吕珊珊
吕珊珊 常州市口腔医院   医师 擅长: 龋齿,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,口腔溃疡,扁平疣 帮助网友:2623
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2017-09-29 22:28:35 我要投诉

      病情分析:
      当脚面抬起时,踝关节的角度小于90度称为踝关节背伸。
      指导意见:
      建议你到医院骨科检查一下,如果不是很严重,可以暂做观察,如果严重请尽快接受治疗。

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