健康咨询描述: 你好我的指甲又薄又软可别容易断是缺钙的原因吗好像一直都是这个样子
病情分析:
您好,这种情况多是缺钙引起的指甲又薄又软可别容易断,补钙的话,建议葡萄糖酸钙口服液,口碑很好
指导意见:
我们日常食物中,钙的来源以牛羊乳及乳制品,不仅含量丰富,且吸收率高,除上述外还有豆类也不错
病情分析:
看你的描述考虑缺钙的问题?你还有别的症状吗?多久了?
指导意见:
建议还是去化验一个微量元素,看看到底缺不缺钙。缺钙的补充钙片,多晒太阳就可以。多吃点含钙多的食物,
病情分析:
是的。和缺乏维生素,或者是锻炼身体少也是有很大关系的。目前建议吃上善存片调理。
指导意见:
然后是再吃上钙片就可以了。每天坚持跑步锻炼身体。然后是别挑食。别熬夜。多喝水。多吃蔬菜水果。
以上是对“我的指甲又薄又软可别容易断是缺钙的原因吗好像一直都”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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