有问必答网心理健康科 → 今天上课时候心情不好下了课也不想动就在那坐着同桌问

今天上课时候心情不好下了课也不想动就在那坐着同桌问

女 | 17岁 2017-09-30 18:54:14 4人回复 来自

健康咨询描述: 今天上课时候心情不好下了课也不想动就在那坐着同桌问了句委屈劲一上来就开始哭了本来是只是轻哭后来就哭的越来越厉害整个人很崩溃然后本来是胳膊脖子开始麻到后来就成了全身都麻连脸都是麻的手指头都动不了很崩溃想去死不想再活着了

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姜晓华
姜晓华 浙江大学医学院附属邵逸夫医院   主治医师 擅长: 慢性鼻炎,慢性鼻窦炎,鼻出血,中耳炎,慢性咽炎,喉 帮助网友:3962
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2017-09-30 21:34:53 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的叙述情况,首先主要考虑个人精神状态崩溃引起的,最好平复一下。
      指导意见:
      您好,建议您放松心情,注意休息,避免过度疲劳,多喝温开水,尽量保持好的心情。
      

郭雅新
郭雅新 辛集市社保医院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,抑郁情绪,焦虑情绪,强迫行为 帮助网友:3565
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2017-09-30 21:35:25 我要投诉

      你的情绪肯定是有事情导致的,那你是有什么事情呢?让你这样烦躁?还有委屈?建议多和家人沟通,和同学老师沟通,努力改变自己,多认识自己,努力提升自己。
      

张丽华
张丽华 二级心理咨询师 擅长: 青少年青春期心理困惑:如早恋、厌学,考试焦虑、逆反 帮助网友:2305
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2017-09-30 21:36:40 我要投诉

      你好,能感受到当时你所有的委屈和不满,你一定是压抑了许久才会这样的,终于有释放的机会,哭哭也是有好处的。你所说的全身麻,可能是悲伤至极导致身体乏氧所致,不用太担心。建议你做做专业心理咨询,会成长的更好。
      
      以上是对“今天上课时候心情不好下了课也不想动就在那坐着同桌问”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-09-30 21:38:56 我要投诉

      可能是遇到了不顺心的事情,同学问话触动了你的痛点,心里过分悲痛,整个身体都发麻动不了,让你感觉很难受。希望你放松心情,凡事多向积极乐观的方面看,心情不好时经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,听一些欢快的音乐,写写日记,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。
      

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