爱美之心人人都有，我一个16岁少女皮肤太黑了

      病情分析：
      您好，根据您的叙述情况，一般天生的皮肤黑，最好去医院让医生根据个人情况美白。
      指导意见：
      您好，建议您放松心情，平常不要经常熬夜，，多喝温开水，多吃点蔬菜水果。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，你的皮肤有一点黑，一般想变白的话，只能说是慢慢来，而且你可能是天生就比较黑。
      指导意见：
      见你平时皮肤也是需要保养的，注意防晒，然后每天给皮肤要做补水面膜，有的水果和蔬菜，也是可以起到美白的作用，可以关注一下。
      

      病情分析：
      您好，美白没有很快速的方法，美白是建立在保湿的基础上的，皮肤暗沉、发黑发黄，考虑都是干燥引起的。
      指导意见：
      你好，建议需注意补水，可用补水喷雾，多做面膜，同时使用一些具有美白功效的护肤品，可口服维生素C帮助美白，需长期坚持。建议平时清淡饮食，忌辛辣刺激食物，忌浓茶咖啡，避免过度疲劳，多吃西红柿、芹菜、苹果、樱桃、橙子等食物，出门注意防晒。
      
      以上是对“爱美之心人人都有，我一个16岁少女皮肤太黑了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，主要考虑一个人的皮肤太黑，是没法改的。
      指导意见：
      一般情况，人的皮肤是出生下来就是这样的，也没有特别有效的方法来，快速变白的。
      

      病情分析：
      除了自然老化的因素，皮肤变黑还有很多原因。常见的原因是：一、爱吃的食物中富含锌、铜、铁。二、药物亲和黑色素。三、自然环境伤皮肤。四、某些疾病是诱因。不少疾病可以改变正常肤色，使其变黑。
      指导意见：
      1.平时要多吃白色的食物，牛奶，豆腐等，还要少吃加工深色食物，如酱油，大酱，咖啡等，天然的没关系，木耳，黑米等都没关系。
      2.鲜柠檬片泡水喝柠檬片泡到快没味要更换，每天怎么也要喝3-5瓶矿泉水那么多，坚持2-3个月就会看到效果。
      3.还有平时要多多注意防晒，别小看，很重要的。
      希望我的回答对您有帮助，祝您早日变的白白嫩嫩的。