医生我今年19岁因手淫多年这三年每次都遗精刚戒掉现

      建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物六味地黄丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      这种情况应该考虑还是有体虚，一般适当应用点维生素和中药治疗。
      指导意见：
      如果有体虚肾虚适当应用中药补中益气丸和六味地黄丸治疗，避免手淫和避免有精神压力。