前几天夜训脚上有根筋扭了

      病情分析：
      你好，这样的情况是由于外伤导致脚部不适，需要杜绝吃油炸、肥腻的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。
      指导意见：
      多注意休息，超过48小时用云南白药气雾剂，24小时之内使用冷热敷进行缓解。

      病情分析：
      你好肌肉拉伤主要内部血管破裂。淤血水肿情况出现，需要及时进行治疗而且穿鞋，也需要大小合适。
      指导意见：
      而且常规碘伏消毒做好，及时用红花油涂抹，同时口服药物治疗，主要跌打损伤类药物比较对症。

      病情分析：
      您好！根据你提供的临床症状，还是考虑肌肉软组织或者韧带拉伤引起的。
      指导意见：
      首先建议您要注意休息，避免过度的活动，急性期可以进行冷敷。过后可以进行热敷理疗。
      以上是对“前几天夜训脚上有根筋扭了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个有拍X光片看看吗？根据你的描述来看考虑是软组织损伤引起的
      指导意见：
      根据你的描述来看建议是可以喷点云南白药气雾剂治疗一下，注意休息，要少活动

      病情分析：
      走路是什么样的疼痛？关节活动有没有受限？是不是有肌腱损伤？或者肌肉拉伤。
      指导意见：
      如果有肌腱损伤和肌肉拉伤，建议休息两天。看看是否关节囊的损伤，建议去当地医院去拍一个x线片，关节囊有破损的话，需要做修补。

      病情分析：
      你好，根据描述，您这个是肌肉或者间接拉伤了，还要排除骨头的问题。
      指导意见：
      建议先到医院拍片排除骨折，然后休息几天，用点活血止痛的药物，主要是休息。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这样的情况应该是扭伤引起的疼痛。
      指导意见：
      建议你最好是先注意休息一下，尽量不要参加剧烈运动了。可以考虑外用正红花油。
      以上是对“前几天夜训脚上有根筋扭了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！