我是一个小学生，我看了一些恐怖的东西后

      小伙子你好，看了恐怖的东西，睡不着，胡思乱想，这是正常的情况，不能刻意的去忘记，因为你想忘记的同时，其实是强化了那些内容，可以选择转移注意力的方法，比如，多看一些正能量的事物，让积极的事物和画面取代那些恐怖的东西，晚上临睡前可以看看书，听听音乐，都可以慢慢改善的，当然是需要有个过程的
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是神经衰弱导致的可能的。
      指导意见：
      治疗方面可以服用谷维素，安神补脑液等药物治疗。注意休息，避免过度劳累。保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      现在这个情况，大多数可能就是有一些，睡眠不好所引起的这个表现。
      指导意见：
      也不要有想太多的事情，有可能就是一些家，精神的压力比较大，以后也会变成这种情况的。
      
      以上是对“我是一个小学生，我看了一些恐怖的东西后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      咨询者为10岁男孩，由于看了一些恐怖的东西，导致睡不着不敢睡，建议你可以找专业的心理咨询师进行诊断和治疗，具体可以采取认知重建、负面情绪转移、系统脱敏、等措施。相信通过大家的一起努力，你会有所改变的，加油。
      

      你好，小孩子看过恐怖的东西，因为强烈都刺激性导致孩子会深深记得不能淡忘。这是因为刺激性信息消耗了你大脑大量的营养素，导致某些细胞有损伤了。建议避开恐怖东西，同时补充优质蛋白和维生素b族，钙镁锌等矿物质，促进细胞稳定修复。