本人肾阳虚，外有气虚血瘀

      病情分析：
      我觉得，首先你应该找正规的中医综合辩证，看看自己是什么情况
      指导意见：
      现在由于各种养生节目的普及，很多人都可以自己认为自己的体质，这个有的时候是不科学的。
      

      病情分析：
      如果身体确实存在着肾阳虚，气虚血淤的问题，可以应用五阳还五汤，金匮肾气丸联合应用的。
      指导意见：
      日常生活中要保持心情舒畅避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，避免久坐，避免憋尿，避免手淫，节制性生活，注意饮食，营养的合理搭配，避免偏食，避免吃生冷硬的食物，注意生活环境的温湿度要适宜。
      

      病情分析：
      你目前所处的这种情况，发生的几率是比较低的，肾气虚，然后会变成肾阳虚，肾阳虚，
      指导意见：
      时间较长，会变成阴阳两虚。但是到寒极生热这种可能性是非常小的，我们只需要口服金匮肾气丸就行
      
      以上是对“本人肾阳虚，外有气虚血瘀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样的问题肾阳虚，气虚血瘀，应注意用药应分开用比较好的。保养气血的药物和活血化瘀的有无会有一定影响的
      指导意见：
      可以适当的饮食得到均衡性。可以注意忌辛辣忌烟酒比较好的。可以适当的饮食的保养，按时睡眠，不要吃生冷的食物比较好的