我现在13岁，身高163

      病情分析：
      你好，生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。经过对儿童的检查，在排除其他疾病的可能性后，可确定是生长痛。
      指导意见：
      生长痛大多是因儿童活动量相对较大、长骨生长较快、与局部肌肉和筋腱的生长发育不协调等而导致的生理性疼痛。“生长痛”属于肌肉性疼痛，出现“生长痛”现象时一般不需要特殊治疗。疼痛发作时最有效的处理方法是为患儿作局部按摩、热敷，减轻疼痛程度，使其心理得到关怀和安全感。
      

      你好！13岁的男孩子到了青春期，现在呢身高体重都会出现快速的增长，出现生长痛也是正常的，每天补充两百个单位的维生素d，也就是隔日补充一粒，建议喝一些牛奶，每天补充一片钙片，这样的话可以缓解生长痛，目前跑步锻炼身体都是可以做的，这个不影响的。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，现在可以进行正常体育锻炼。
      指导意见：
      由于正是发育期，建议平时要多吃含钙丰富的食物，如牛奶，豆制品等。平时适当增加体育锻炼，可以有助于长高。
      
      以上是对“我现在13岁，身高163”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般来说，青少年人群11岁~16岁的时间段内，属于青春发育期。是可以参加体育锻炼的。
      指导意见：
      在青春发育期期间，可以出现身高的快速发育增长。平均每年长高约6~8cm。在这个期间内，可以适当的参加体育锻炼，补充钙质和营养，都可以帮助身高生长。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述你的这种情况是不能进行剧烈运动的。
      指导意见：
      建议平时注意避免重体力的活动，可以吃一下钙片进行补钙治疗，也可以热水泡泡脚缓解疼痛。
      

      病情分析：
      23岁，两个星期长了三厘米，长得快，很容易缺钙，所以有生理痛。
      指导意见：
      慢跑或者是，适宜的锻炼，是有助于长身高了，但是一定要注意补充营养，多吃一些，营养高的食物，不要挑食，补充钙和纯牛奶，祝你健康生活。
      

      病情分析：
      你好，运动和生长发育是不冲突的，只要不是负重类比如举重，就可以了。
      指导意见：
      一定强度的运动可以促进骨骼发育，有利于生长发育，因此，不用担心这个问题
      
      以上是对“我现在13岁，身高163”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以进行跑步的，目前仍在生长发育期，可以考虑适当的补钙。
      指导意见：
      平时可以考虑补充钙片，多喝高钙牛奶，适当晒太阳促进钙的吸收，可以加强体育锻炼，一般可以打篮球，或者是跳高，有助于身高，同时要保证睡眠，避免熬夜。
      

      病情分析：
      您好，生长痛属于青春发育期高峰期缺钙引起腿部，大部分是腓肠肌疼痛。
      指导意见：
      这种情况建议及时补钙看看，如果明显好转就不要太担心，可以慢跑步锻炼，但如果膝盖疼痛不缓解，建议需要拍片检查排除关节损伤问题。
      

      病情分析：
      这种情况的话是不可能的，考虑是有测量误差的表现，不可能会迅速增长。
      指导意见：
      这种情况的话，可以正常的运动锻炼，关节疼痛的情况，除了生长痛，要警惕外伤导致的可能性。
      

      病情分析：
      你好！青春期的年龄范围一般从10-20岁，女孩一般比男孩早2年左右，不过也存在个体差异
      指导意见：
      建议青春期的孩子抓住学习的良好时机，培养良好的生活习惯，积极的参加体育锻炼，增强体质，磨练意志