医生大腿粗小腿粗屁股胖怎样才能减下来现在110斤

      你好，要减肥：首先要健康饮食，多运动。平时少吃一些含油脂高的、油炸的等卡路里含量非常高的食物，多食蔬菜和水果，而且吃过饭不要立即休息，平时养成好的生活习惯，吃完晚饭可以出去散散步再休息。每天坚持做些消耗腿部脂肪的运动如：慢跑(每天2公里)、骑自行车、扎马步、蛙跳等。不可急于求成，贵在坚持。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，减肥是个永恒的话题，但是说起来简单，做起来难！
      指导意见：
      因为减肥最主要的做法就是管住自己的嘴，然后多运动，多跑步，锻炼身体，把体内多余的脂肪消耗了也就不胖了！
      

      病情分析：
      你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要
      指导意见：
      多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持
      以上是对“医生大腿粗小腿粗屁股胖怎样才能减下来现在110斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！