病情分析:
你好,减肥是一个古老而漫长的话题。饮食,运动,体质,作息,还有就是外界的干预。
指导意见:
合理的饮食,然后保持好的作息,然后每天坚持运动。外界干预,不要吃减肥药,建议埋线减肥。绿色无害
病情分析:
青少年女性,17岁,从小到大身体一直发胖,本人对身材不满意,想减肥,想找一个,减肥快而又不反弹的方法。
指导意见:
减肥呢其实很简单,主要是控制热量的摄入,增加热量的消耗,控制热量的摄入主要是控制饮食,增加热量的消耗主要就是运动。所以方法不是问题,问题在于毅力,好多人没有毅力而造成的反弹。所以减肥又是不容易,如果减肥是个特别容易的事,那世界上就不会有胖子了,大街上到处都是好身材的人了。
病情分析:
你好,健康的减肥秘笈就是:适当控制饮食积极锻炼.这个方法你要牢记.减肥没有捷径可循,最重要的就是要坚持,
指导意见:
你好,建议合理搭配饮食,多吃蔬菜,减少肥肉摄入,增加运动,坚持就是胜利,祝你如愿!
以上是对“我今年17了从小到大一直发胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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